BLOG
-
みゆおやすみ
moreだよーん -
せいらｵﾔﾁﾐ✩
more 「100歩譲ってタクミに100人女がいたって 構わない。 あたしがそのなかの1番であればいい。 1位の座をキープしてみせる。 なにがなんでも」ハチより -
みお💫
more
ヘアセットサロンに行って 早めにお店に行って ひいなさんと一緒に インスタ用の写真を撮りました この写真モチベが高いうちに そのまま宣材写真も 撮りに行っちゃおうと思います✊🏻 宣材写真は自己投資✨ 起きたら衣装調達に行ってきます🏃♀️ かわいいの見つけたい🫶🏻 -
ももおやすみ
more
ももです シーシャ新規開拓たのちい -
ちなつ5/19
moreしゅっきんしてました！！！！してました！！！、！！！！！！！ 明日も出勤です！！！！！！！！！、！、がんばらせていただきます！！！！！！！！ -
りのさんおつかれさまです🐸
more
こんばんは♪ リノさんです🐻 今日も おつかれさまです💓 去年の12月に 北海道から一瞬 帰ってきてて お友達と 錦糸町の フーフー飯店 行ったときのです🐼 名前で多分 ピンとこないけど 食べてる姿を 上から撮影できて バズった 中華屋さんです🐼 なんでこの写真かと ゆーと リノさん明日 nail変えに行くのです🐱 だから前の写真見てて この時の クリスマスnail🎄 かわいかったなーて 沖縄の時の このネイルも 激かわわだた爆 このチップネイルは マットでかわゆかった リノさん スカルプに ハマっちゃって 次もlong scalp 予定ではあるんだけろ デザイン 優柔不断すぎて 決まらぬまま 眠りそう、、😴 0519 おつかれさまでした🐼 また明日も New nailで センカいます💅🏽 よろしくお願いします✨ -
SENKA 大河（ブログ毎日更新 日常、キャスト紹介など）【再掲】太りにくい体、納豆のおかげ説
more
最近ふと思ったことがあります。 自分、かなりラーメン食べてるんですよ。 営業終わりだったり、休みの日だったり、 気づいたらラーメン屋に行ってることが多いです。 しかもあっさり系だけじゃなくて、 しっかり濃いめのラーメンも好きです。 家系ラーメンも好きですし、 ご飯と一緒に食べたくなるようなラーメンも大好きです。 普通に考えたら、 「それ太るでしょ」 って言われても仕方ない食生活だと思います。 でも、意外とそこまで太りにくい。 もちろん体質もあると思います。 仕事中に動くことも多いです。 夜職って見た目以上に歩くし、立つし、気を張るし、意外と体力を使います。 ただ、それだけじゃない気がしています。 最近、自分の中で一つの結論が出ました。 たぶん、ほぼ毎日納豆を食べてるからです。 ラーメンって、どうしても炭水化物と脂質が多くなりやすい食べ物です。 麺。 スープ。 チャーシュー。 ライス。 トッピング。 全部おいしいんですけど、 全部ちゃんとカロリーがあります。 特に家系ラーメンなんて、 スープが濃厚で、 ご飯との相性も良すぎて、 気づいたら食べすぎることもあります。 でも自分の場合、 その一方で納豆をかなり食べています。 ほぼ毎日食べていると言ってもいいくらいです。 朝だったり、 家に帰ってからだったり、 ご飯にかけたり、 そのまま食べたり。 納豆って地味に見えるんですけど、 実はかなり優秀な食品なんですよね。 納豆って、見た目だけで言えばかなり地味です。 キラキラしているわけでもないし、 映える食べ物というよりは、 完全に“日常の味方”という感じ。 でも中身を見ると、かなり優秀です。 納豆には、 ・たんぱく質 ・食物繊維 ・ビタミンK ・葉酸 ・パントテン酸 ・ビオチン ・納豆菌 など、体にうれしい栄養が色々入っています。 特に自分が注目しているのは、 たんぱく質と食物繊維です。 この2つがあるから、 ラーメンばかり食べていても、 多少バランスが取れているのではないかと思っています。 まず納豆の良いところは、 たんぱく質がしっかり含まれているところです。 たんぱく質は、 筋肉、皮膚、髪、爪など、 体を作る材料になる栄養です。 ラーメンを食べる時って、 どうしても麺や脂質に意識が行きがちです。 もちろんチャーシューや卵でたんぱく質も取れますが、 毎回バランスよく食べられるわけではありません。 そこで納豆です。 納豆を日常的に食べていると、 植物性のたんぱく質を手軽に補えます。 しかも1パックでちょうど良い量なので、 無理なく続けやすいんですよね。 ダイエットや体型維持で大事なのは、 極端に食べないことではなく、 筋肉を落とさないことだと思っています。 筋肉量が落ちると、 基礎代謝も下がりやすくなります。 つまり、 同じ生活をしていても太りやすくなる可能性があります。 だから、 たんぱく質を毎日少しずつ取るのは大事です。 その意味で納豆は、 かなりありがたい存在です。 次に大きいのが食物繊維です。 ラーメンって、正直食物繊維は不足しやすいです。 野菜たっぷり系ならまだしも、 普通のラーメンだと、 麺とスープと肉が中心になります。 そこで納豆。 納豆には食物繊維が含まれていて、 腸内環境を整えるサポートが期待できます。 食物繊維は、 食後の血糖値の急上昇をゆるやかにしたり、 便通を整える助けになったり、 脂質や糖の摂りすぎ対策にも役立つと言われています。 もちろん、 納豆を食べれば何を食べてもチャラになるわけではありません。 ラーメン大盛り、ライス大盛り、スープ完飲を毎日していたら、 さすがに納豆だけではどうにもならないと思います。 でも、 普段から納豆を食べていることで、 腸の調子を保ちやすくなっている感じはあります。 最近よく聞くのが、 腸内環境の大切さです。 腸の調子が悪いと、 体が重く感じたり、 肌の調子が崩れたり、 なんとなく疲れやすかったりすることがあります。 逆に、腸の調子が良いと、 体全体が軽く感じることがあります。 納豆に含まれる納豆菌や食物繊維は、 腸内環境を整えるサポートをしてくれると言われています。 だから自分の中では、 納豆はかなり“守りの食べ物”です。 ラーメンが攻めだとしたら、 納豆は守り。 濃いラーメンを食べた日でも、 納豆を食べていると、 なんとなくバランスを取れている気がします。 完全に気持ちの問題もあるかもしれませんが、 この“日々の積み重ね”は大きいと思います。 納豆の良いところは、 栄養があるのに、そこまで重くないところです。 1パックあたりのカロリーもそこまで高くなく、 糖質も低め。 だから、 食事にプラスしても罪悪感が少ないです。 ラーメンを食べるときって、 どうしてもカロリーが上がりやすいです。 その分、 家での食事はなるべくシンプルにしたい。 そういう時に納豆はちょうどいいです。 例えば、 ・納豆ご飯 ・納豆＋卵 ・納豆＋キムチ ・納豆＋ねぎ ・納豆＋オクラ ・納豆＋海苔 こういう組み合わせなら、 そこまで重くならずに満足感もあります。 食べごたえがあるのに、 体に入れている感じが重すぎない。 ここが続けやすいポイントです。 納豆って、よく混ぜて食べると満足感があります。 ネバネバしているので、 一気に飲み込むというより、 ちゃんと食べている感じが出ます。 食物繊維やたんぱく質もあるので、 お腹に残りやすい感じもあります。 これが意外と大事です。 ラーメンはおいしすぎて、 つい勢いで食べてしまうことがあります。 麺をすすって、 スープを飲んで、 ご飯を入れて、 気づいたら一瞬です。 でも普段の食事で納豆を食べていると、 ある程度満足感が出るので、 変な間食をしにくくなる気がします。 特に夜中にお腹が空いた時、 お菓子やカップ麺に行くより、 納豆を食べた方がまだ良い気がします。 納豆にはビタミンKも多く含まれています。 ビタミンKは、 骨の健康に関わる栄養素として知られています。 普段あまり意識しない栄養ですが、 こういう地味な栄養を自然に取れるのが納豆の良さです。 さらにビオチンも含まれています。 ビオチンは、 肌や髪、爪の健康維持に関わる栄養です。 夜職をしていると、 見た目の清潔感や肌の調子も大事です。 寝る時間が不規則になりやすい分、 食事で少しでも整えられるならありがたいです。 納豆は派手ではないですが、 内側から支えてくれる感じがあります。 納豆の栄養を考えると、 食べ方も少し大事みたいです。 特にナットウキナーゼという成分は、 熱に弱いと言われています。 なので、 納豆チャーハンや納豆パスタもおいしいですが、 健康目的で食べるなら、 そのまま食べる方が良さそうです。 熱々のご飯にすぐ乗せるより、 少し冷ましてから乗せる方が良いという話もあります。 自分はそこまで細かく毎回気にしているわけではないですが、 どうせ食べるなら少し意識した方が良いなと思いました。 個人的に好きなのは、 納豆キムチです。 納豆とキムチの組み合わせはかなり強いです。 納豆菌と発酵食品のキムチ。 どちらも腸に良さそうな感じがします。 味としても、 納豆のまろやかさとキムチの辛さが合います。 ご飯にも合うし、 そのまま食べても良いです。 ラーメンを食べすぎた日の翌日とか、 ちょっと体を戻したい時にも良い感じがします。 納豆とねぎも定番です。 ねぎを入れるだけで、 一気に香りが良くなります。 味も締まりますし、 食感も少し変わります。 納豆だけだと少し飽きる日でも、 ねぎを入れると食べやすいです。 こういう小さい工夫が、 毎日続ける上ではかなり大事だと思います。 ネバネバ系が好きな人には、 納豆＋オクラもおすすめです。 オクラも食物繊維があり、 食感も良いので満足感が出ます。 納豆、オクラ、卵黄、海苔あたりを合わせると、 かなり健康的な丼になります。 ラーメンばかり食べている人間が言うのもあれですが、 こういう食事を挟むだけで、 だいぶ体の感覚が変わる気がします。 納豆が良いからといって、 たくさん食べればいいわけではないと思います。 何事もやりすぎは良くないです。 納豆も栄養がある分、 食べすぎればカロリーは増えます。 なので自分の感覚では、 1日1パックくらいがちょうど良いです。 毎日続けやすい。 負担にならない。 飽きにくい。 食事に足しやすい。 このくらいの距離感が一番良い気がします。 ここまで納豆の話をしてきましたが、 誤解しないでほしいことがあります。 自分はラーメンをやめる気はありません。 ラーメンはおいしいです。 スープを一口飲んだ瞬間の幸福感。 麺をすすった時の満足感。 チャーシューの旨味。 ライスとの相性。 これは簡単には手放せません。 だからこそ、 ラーメンを我慢するのではなく、 他の食事でバランスを取るのが大事だと思っています。 毎日完璧な食事をするのは難しいです。 でも、 好きなものを食べながら、 普段の生活で少し整えることはできます。 自分にとって、その一つが納豆です。 自分の中で、 ラーメンと納豆はまったく役割が違います。 ラーメンはご褒美。 納豆は土台。 ラーメンはテンションを上げてくれるもの。 納豆は体を整えてくれるもの。 ラーメンは外食の楽しみ。 納豆は日常の安心感。 この2つがあるから、 食生活として意外と続いているのかもしれません。 全部を健康食にしたら、 たぶんストレスが溜まります。 逆に全部を好き放題にしたら、 体に出ます。 だから、 好きなものと整えるもののバランスが大事です。 もちろん、 自分が太りにくい理由が100％納豆だけとは思っていません。 体質もあると思います。 仕事中に動く量もあると思います。 食べる時間や量も関係していると思います。 でも、 ほぼ毎日納豆を食べていることは、 かなり大きい気がします。 少なくとも、 腸の調子や食事の満足感には影響していると思います。 「ラーメン食べてるのになんで太らないの？」 と聞かれたら、 これからはこう答えます。 たぶん納豆です。 あと、納豆の良いところは安いことです。 健康に良い食べ物って、 意外と高いものも多いです。 サラダを毎日買うのも高いし、 プロテインやサプリを揃えるのもお金がかかります。 でも納豆は安い。 スーパーで気軽に買えるし、 冷蔵庫に入れておけばすぐ食べられます。 忙しい日でも、 納豆なら準備が楽です。 これも続けやすい理由の一つです。 健康に良いものでも、 高かったり面倒だったりすると続きません。 その点、納豆はかなり現実的です。 夜職をしていると、 食生活が乱れやすいです。 営業終わりにお腹が空く。 深夜に食べる。 寝る時間が遅くなる。 起きる時間もバラバラになる。 そうなると、 どうしても体に負担がかかります。 そんな生活の中で、 納豆はかなり助かります。 すぐ食べられる。 栄養がある。 重すぎない。 ご飯にも合う。 そのままでも食べられる。 夜中に変なものを食べるくらいなら、 納豆を食べた方がまだ良い気がします。 もちろん、 納豆だけで全部解決するわけではありません。 でも、 忙しい生活の中で取り入れやすい健康習慣としては、 かなり優秀だと思います。 正直な話、 ラーメンばかり食べていると、 多少の罪悪感があります。 「あ、またラーメン食べてる」 「今日も濃いもの食べたな」 「さすがに少し整えないとな」 こういう気持ちになることがあります。 そんな時に納豆を食べると、 ちょっと安心します。 もちろん、 納豆を食べたから全部帳消しになるわけではありません。 でも、 何も意識しないよりはずっと良い。 健康って、 完璧にやるより、 少しでも続ける方が大事だと思います。 その意味で納豆は、 自分にとってかなり続けやすい健康習慣です。 今回改めて納豆について考えてみて、 やっぱりかなり優秀な食べ物だなと思いました。 たんぱく質がある。 食物繊維がある。 腸内環境を支えてくれる。 低カロリーで低糖質。 安い。 すぐ食べられる。 アレンジもしやすい。 これだけ揃っているのはかなり強いです。 ラーメン好きな自分にとって、 納豆はかなりありがたい存在です。 これからもラーメンは食べます。 でもその分、 納豆も食べます。 ラーメンばかり食べているのに、 自分が意外と太りにくい理由。 それは体質や仕事量もあると思いますが、 個人的には、 ほぼ毎日食べている納豆の存在がかなり大きい気がしています。 納豆には、 たんぱく質、食物繊維、ビタミンK、ビオチン、納豆菌など、 体にうれしい栄養がたくさん入っています。 特に、 たんぱく質で筋肉や体作りを支え、 食物繊維で腸内環境を整え、 満足感を出してくれるところが魅力です。 もちろん、 納豆を食べればラーメンをいくら食べても太らない、 という話ではありません。 そんな夢みたいな話ではないです。 でも、 好きなものを食べながら、 日常の中で少しずつバランスを取る。 そのための食べ物として、 納豆はかなり優秀だと思います。 ラーメンは人生の楽しみ。 納豆は生活の支え。 このバランスで、 これからも美味しく楽しくやっていきたいと思います。 ということで、 ラーメン好きの皆さん。 健康が気になるなら、 まずは納豆を冷蔵庫に常備してみるのもありかもしれません。 自分はこれからも、 ラーメンを食べながら納豆も食べます。 本日はこんな感じ サラダバーです -
なも🥲✨
moreなもっ -
まほうまうま
more
のらった ばばーい -
れないない
moreです -
れんガチャ活
more
こんばんは〜 れんですっ！ 今日は久々にお昼も休みで 友達とお出かけしてきた！ お目当ては… 今日発売開始の ちいかわめじるしアクセサリー！ もうこれほんとーーに可愛いの💕 でも… どこ行っても完売、、、😿 1日探したけどダメだったーー🌀 絶対リベンジする！ ちなみに狙いはハチワレです！ -
きらりいまっす
more
こんにちは🌞 らーみょんたべたお -
ひいなしゅっきんです
more
ホワイトニング行ってきたヨ 見せられる写真じゃないけど載せるものがないから載せとく -
ありさしゅ！
moreありさです^^ いるよーーーーーーーーお！ ぺこり -
みゆおやすみ
moreだ -
ゆずおやすみ
more！！？ -
なつき！
more！！ -
ひりゅう休日の1杯
more
こんにちは CLUB SENKA ひりゅうです！！ 先日のお休みに久しぶりにい行きつけの居酒屋に 行ってしまいました！！ かれこれ通って3年ちょっと！！ はっきり言う大将がつくる 焼き鳥 刺身 そして自分で毎日し仕入れをしているという野菜 どれを食べてもおいしんですよね！！、 何がいいって今の時代に逆らうかのような 現金決済のみで メニューも日替わり このボードをみんな写真に収め 悩む姿 聞けばおすすめを出してくれる大将 この空間落ち着くんですよね！！、 今日は簡単にこれで、！ 本日とCLUB SENKAでお待ちしております！ -
あいり出勤日💚きのう💇♀️
more
います☺︎ 美容院いきました💇♀️ 💇♀️ ⬆️ 絵文字、頭に✂︎刺さってて怖い😋笑 見え方は人それぞれ✨ 久しぶりに神座食べたい🍜 (^O^)ﾉｼ -
結菜やほん
more昨日から7連勤 2日目😀 -
りのさんNew LINEすたんぷのリノさん💬
more
こんばんは🌇 リノさんです🐱 、 昨日の 送迎中の ナゾしゃしん 昨日は リノさんの お世話になってる スカウトさんと 撮影してました🐱 リノさん 昨日やった 悪口診断の 内容が気に入って コレの LINEスタンプ 手に入れちゃいました 友達に ふざけておくってみた だけだけど、 めちゃかわわ💓 リノさん 自分のMBTIも すごく 気に入っているから ENTP LINEスタンプも 買おうかな🐱 そんなこんなで 0519も よろしく お願いします💓 -
蘭凪出勤します✨
more今月から未経験で夜始めたんですけど 初めて自分でドレス買いました💞 今日着るの楽しみです🔥 -
せいら本日出勤💟
more「ねえナナ。シンデレラのガラスの靴はぴったりなのに なんで途中で脱げたんだろうね。王子様の気を引く為にわざとやったとしか思えないんだけど。何をやっても空回りの一人芝居で幸せになりそこね続けた女のひがみかな」ハチより -
りのさんおつかれさまです🐱
more
おつかれさまです🐱 nextとれんど 悪口診断 みなさん チェック済みですか❓👀 やばそうだけど、 性格の悪さは めちゃ低くて25？とか！ ひとあんしん😮💨 内容は 注目されたくて ルールがダサい！ ルールは逆らった方が 面白い！ みたいな リノさんの "ENTP" そのものな かんじでした🤣 おもしろーい！ 明日も センカ います🐱 よろしく お願いします💓 -
まほ腹痛
moreお茶漬けたべたい -
みお🍫
more
今週もフル出勤✊🏻✨ 明日は早めにお店に行って 写真撮るぞ📸💕 ドバイチョコ餅にハマってる🍫 うまうま上手くいく🐴 甘いものたべて今週もがんばるーっ！ なつきさんとなぜかいつも キキララの格好になる🩵🩷 リトルツインスターズ🌙🌟 -
ももおやすみ
more
ももです れなさんやることかわちいすぎて滅 -
SENKA 大河（ブログ毎日更新 日常、キャスト紹介など）【学校の七不思議】木造校舎で過ごした幼少期、本当に“何か”いたのかもしれない
more
みなさんは、子供の頃に通っていた学校の「七不思議」って覚えていますか？ 今思えば、 「そんなわけないだろ」 って笑ってしまうような話ばかりなんですけど…… 不思議と、夜に思い出すと少し怖くなるんですよね。 今日はそんな、 自分が小学生時代を過ごした“古い木造校舎”の話を書こうと思います。 しかもその学校、 ただ古いだけじゃないんです。 自分の母親（現在50歳）も通っていた小学校で、 親子二代で同じ校舎に通っていました。 つまり―― 自分が通っていた頃ですら既にかなり古かったのに、 母親が子供だった時代から存在していた建物。 今考えると、 あれだけ古い木造校舎ってなかなか見ないですよね。 外壁はところどころ剥がれていて、 雨の日は木が湿った匂いが廊下に充満する。 歩くたびに “ミシッ” “ギィ……” って床が鳴る。 冬なんて隙間風が酷くて、 ストーブが無い教室は地獄みたいに寒かった。 しかも廊下がやたら暗い。 昼間でも薄暗い場所が普通にあって、 特に旧校舎側は、 「ここ本当に学校か？」 ってくらい雰囲気が異様でした。 当時はそれが普通だったんですけど、 今写真とか見返したら普通にホラー映画の舞台です。 そして当然のように存在するんですよ。 “学校の七不思議”が。 でもうちの学校、 噂だけじゃなくて、 親世代から語り継がれてるんです。 母親が子供の頃にも既に有名だったらしく、 小さい頃によく聞かされていました。 その中でも特に怖かった話が、 やっぱり―― 「トイレの花子さん」 でした。 しかもこれ、 母親自身が体験した話なんです。 子供の頃の自分は、 夏休みの夜とかに聞かされて本気で眠れなくなってました。 今でもかなり鮮明に覚えています。 母親が小学4年生くらいの頃。 放課後、 友達数人と旧校舎の女子トイレに行ったそうです。 昔の学校のトイレって、 今みたいに綺麗じゃないんですよ。 タイル張りで、 照明も薄暗い。 しかも木造校舎だから、 湿気とカビの匂いが凄い。 夕方になると、 窓から差し込むオレンジ色の光だけで、 空気が異様に重かったらしい。 その学校では昔から、 「3階の一番奥のトイレを3回ノックすると花子さんが返事をする」 って噂があったそうです。 まぁ典型的な学校怪談ですよね。 でも子供って、 怖いもの見たさで絶対やるじゃないですか。 母親たちも 「やってみようぜ」 みたいな流れになったらしいんです。 じゃんけんで負けた子が、 一番奥の個室の前に立つ。 周りは大騒ぎ。 「絶対やめろって！」 とか言いながら、 みんな半笑い。 でも本気で怖いから、 誰も近づけない。 そしてその子が、 震えながらノックしたらしいんです。 コン……コン……コン…… 静まり返るトイレ。 誰も喋らない。 でも当然、 何も起きない。 「あーよかった」 って空気になった瞬間。 中から、 コン……… って返ってきたらしいんです。 しかもゆっくり、 確実に。 一回だけ。 その瞬間、 全員パニック。 悲鳴を上げながら廊下を全力疾走。 でも―― 走ってる途中で、 後ろから “カラン……カラン……” って下駄みたいな音が聞こえてきたらしいんです。 木造校舎の廊下を、 誰かが歩く音。 しかも、 追いかけてくるように。 当然振り返れない。 そのまま泣きながら職員室まで逃げたそうです。 で、 先生に事情を説明して見に行ったら、 当然誰もいない。 でも、 一番奥の個室だけ鍵が閉まっていた。 しかも中は空。 これを母親がめちゃくちゃ真顔で話すんですよ。 「本当に聞こえた」 って。 子供の頃の自分、 マジでトイレ行けなくなりました。 しかも怖いのが、 そのトイレ、 自分が小学校入学した頃もまだ残ってたんです。 旧校舎扱いで普段は使われていなかったんですが、 掃除当番とかで近く通るだけでも嫌だった。 なんか空気が違うんですよね。 静かすぎるというか。 あと、 昔の学校って “二宮金次郎像” ありませんでした？ 薪を背負いながら本を読んでる銅像。 今だとほとんど見ない気がします。 うちの学校にもあったんですよ。 しかもめちゃくちゃ古いやつ。 錆びてて、 夜になると普通に怖い。 で、 これも定番なんですけど、 「夜になると動く」 って噂がありました。 でも母親世代は、 それを“見た”らしいんです。 これも母親が小学生の頃。 冬の夕方、 部活帰りだったそうです。 日が落ちるのが早くて、 校庭はもう薄暗い。 その頃の学校って、 今みたいに街灯も多くないから、 夕方以降はかなり暗かったらしい。 友達数人で校門へ向かって歩いていた時。 ふと誰かが言った。 「あれ……二宮金次郎、向き変わってない？」 最初は冗談だと思ったらしいんです。 でも、 確かにおかしい。 昼間は校舎側を向いていたはずなのに、 なぜか校門側を向いている。 もちろん、 そんなはずない。 銅像なんだから。 でもみんな怖くなって、 「見間違いだろ」 って言いながら急いで帰ろうとした。 その瞬間。 後ろから。 “ギギギ……” って音が聞こえたらしい。 錆びた金属が軋むような音。 恐る恐る振り返る。 すると―― 二宮金次郎像が、 少しずつ首を動かしていた。 本を読んでいたはずの顔が、 ゆっくりこちらを見ていた。 当然全員絶叫。 そのまま逃げたらしいんですけど、 母親は未だに 「あれは絶対見間違いじゃない」 って言います。 まぁ今考えたら、 子供の勘違いとか、 暗さの錯覚なんでしょうけど…… でも古い学校って、 本当に雰囲気があるんですよ。 特に夕方。 なんか、 “出そう”なんですよね。 しかもその学校、 保健室もかなり怖かった。 これも有名な話でした。 「保健室で寝ていると壁から手が出てくる」 いや意味わからないですよね。 でも子供の頃って、 こういう話が妙にリアルなんです。 しかも、 これも母親が体験したと言っていた。 ある日、 高熱を出して保健室で寝ていたそうです。 外は雨。 木造校舎だから、 雨音がやたら響く。 天井からは ポタ……ポタ…… って水滴の音。 しかも保健室って独特の匂いありません？ 消毒液と古い布団の匂い。 あの空間、 子供の頃ちょっと怖かった。 母親はカーテンで仕切られたベッドで寝ていたそうなんですが、 途中で目が覚めたらしい。 でも身体が妙に重い。 熱のせいか、 頭もぼーっとしてる。 すると、 壁の方から変な音が聞こえた。 “ボコ………” “ボコボコ……” 最初は雨音だと思った。 でも違う。 明らかに、 壁の中から聞こえている。 しかも、 壁紙が少し膨らんでいる。 じわ……っと。 まるで内側から押されてるみたいに。 次の瞬間。 壁から、 白い手が出てきたらしい。 一本じゃない。 何本も。 子供の手、 大人の手、 細い手、 黒ずんだ手。 それが壁からニュルニュル出てきて、 母親の方へ伸びてきた。 しかも、 その手が布団を掴んだらしいんです。 引っ張るように。 母親はパニックになって叫ぼうとしたけど、 声が出ない。 身体も動かない。 そのまま足を掴まれて、 ベッドから引きずり落とされそうになった瞬間。 カーテンが開いて、 保健の先生が入ってきた。 すると、 手が一斉に壁へ戻っていったらしい。 もちろん、 次の瞬間には何も無い。 でも、 布団には小さい手形みたいなシワが残っていた。 ……いや怖すぎるだろ。 子供の頃、 この話聞いて保健室行けなくなりました。 しかも自分、 実際にその保健室で寝たことあるんですよ。 体調崩して。 もうね、 壁見れない。 「絶対出てくる」 って思ってた。 あと有名だったのは、 階段が増える話。 「夜の学校で4階までしかないはずなのに、 5階へ続く階段が現れる」 とか。 肖像画の目が動くとか。 音楽室のピアノが夜中に鳴るとか。 理科室の人体模型が歩くとか。 本当にベタなやつばっかり。 でも当時は、 それがめちゃくちゃ怖かった。 特に木造校舎って、 音が鳴るんですよ。 誰もいないのに。 “ミシ……” “パキッ……” って。 今なら 木が湿気で軋んでるだけって分かるんですけど、 子供の頃は無理です。 完全に 「何かいる」 って思う。 しかも古い学校って、 歴史も長いから、 変な噂がどんどん積み重なっていく。 「あそこで昔事故があった」 とか、 「誰もいない教室から声がする」 とか。 真偽不明の話が、 いつの間にか“本当にあった話”として広まっていく。 でも、 今振り返ると、 あの空気感込みで楽しかったのかもしれません。 怖いけど、 友達と騒ぎながら帰った夕方。 「お前先行けよ！」 とか言いながら、 全員ダッシュで下校したこと。 トイレ行く時に友達連れてったこと。 そういうの含めて、 子供時代って感じがします。 今の学校って、 かなり綺麗じゃないですか。 耐震工事もされてるし、 明るいし、 設備も新しい。 だからこそ、 昔みたいな“学校特有の怖さ”って減った気がします。 でも逆に、 あの古い木造校舎だからこそ、 七不思議が似合ったんでしょうね。 今でもたまに夢に出てきます。 夕方の暗い廊下。 ギシギシ鳴る床。 誰もいないはずの旧校舎。 そして、 一番奥のトイレ。 ……まぁ今考えたら、 ほとんど嘘なんでしょうけどね。笑 でも、 子供の頃って、 “本当にいるかもしれない” って思ってしまうんですよ。 みなさんの通っていた学校にも、 七不思議とか、 心霊現象の噂ってありましたか？ もしあったらぜひ教えてください👻 PS この映画知ってますか？ タイミングあればブログでご紹介致します さらだばー -
なも😭 サボり散らかしてる…
more
なもなも なも 忙しさに 負けて、 ブログを サボり散らかして おります。 この前 一投稿 200イイネ👍 目標にしたのに 4日しか続かなかった… 本当に悔しくて その2日後には そもそも目標の100イイネ を下回ると言う。 本当に悔しい😭 忙しさに負けました…笑 1週間の睡眠時間 5時間 は、学生以来で 少しキツイかも笑笑笑 でもなもに 会いに来て下さる お客様が 居たら 全部吹っ飛ぶよね‼︎✨ ガンガン 乾杯🥂 しましょっ！☺️ これさっき カメラロールから 見つけた💡 この前食べた 貝の刺身の盛り合わせの 写真載っけちゃう笑笑 全部本当に新鮮 だったし、 ごりごり で 本当に 美味しかった‼︎🤤🌟 特にこのいちばん手前の 貝が なもはお気に入りっ だった‼︎ これからもブログ も 頑張るから💪 是非 見に来てね‼️ なもでした！ -
ちなつ😭
moreからだいたいですお休みです🥲