BLOG
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きらりいるよー
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こんにちは🌞 寝ても寝ても寝足りなくてこまった〜 きょうもいるんだー -
りん⛄️
more ゆきだるまがつくれる 地域に行きたい 雪っていいよね⛄️ チラチラ可愛い でも千葉全然降らない😿 -
さよプリンセス👸ポーズ
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上目遣い🙄のつもり🤎の写真とプリンセス👸ポーズをしたよ〜みてみて〜 出勤しました⭐️ テレビの📺いってきゅうでエブルを見て、エブル体験をしたんだけど、私センスの塊だった😇 習おうか迷ってるけど、大門駅まで行くの大変だなぁって考える〜 エブル体験以外にも、お皿にデザインするコースもあったし、もう一度やってみよっかな😇 -
もえしゅっきん
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います -
なぎこんばんわ
moreなぎです おやつみです 今更だけど 恋愛MBTI 忠犬ハチ公だた😳 男の忠犬ハチ公はめちゃいいけど 女の忠犬ハチ公は やばいらしい🥲 🐶🐾 昨日ももさんと初めてちゃんと飲めて たのしかた😳 それに 初ハブ酒も飲めました😳😳👏 -
あいあいのキャバクラ日記📖
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センカのあいです✨ 今日もお休み 明日はいますよん✌🏻 会いにきてね！ あ！この前、 宣材写真撮りましたー！！ これでモチベ上がった☝️✨ -
らら出勤
moreです -
さな11/19
moreおやすみです！ -
かるあおやすみ！
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かるあです しばらくお休み！ -
ももこたつ欲しい
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ももです 出勤します🐥 この間中国のハーフの友達と中華料理食べてたら流暢な中国語の会話目の前で繰り広げられてて圧倒された🇨🇳 -
りかいるよ
moreじゃなかった -
大河出勤
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こんばんは🌈 今日も21時から居るよー💫 レアポケモン出現🦅 捕まえに来てね💜 最近乾燥凄いね😧 声がさが💥 加湿器買おうかな でも加湿器って使った事ないけどどうなの？🤔 使ってるよーって人良さ教えて🤣 良かったらInstagramとTikTokと Twitterも見て下さい🤗 Instagram⏬ https://www.instagram.com/taiga_19940203/profilecard/?igsh=NnlzNDk4bnFuZjVo TikTok⏬️ https://www.tiktok.com/@taiga02030?_t=8rT3luA2ZNa&_r=1 Twitter⏬️ https://x.com/taiga_Luminous_?t=TxjjtdaybVsd1bNhGNch7Q&s=09 それでついでにいいねしてくれたら嬉しいです🥰 また更新します🌈 じゃーねー🙋 -
りく🐯.11/19 すりこ～^_ ̫_^っ🪄
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SENKA RIKU 明日から4連勤です！よろしくです〜🥹🥹 みんな スリコ使いますか〜 (՞꜆ .ˬ.՞)꜆ 大体300円のお店〜 駅の中とかにあったりするから 結構みちゃって 買ったりする笑笑 最近でいえば モコモコ靴下🧦🧦 最近は寒いから*🥶💨* 靴下ずっとはいてるの〜 かわいいしもこもこ^_ ̫ _^ とてもおすすめです- ̗̀👏🏻 ̖́‐ りくでした🐯💜 -
みお出勤
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今日も出勤でえす 昨日、初指名で エンジェルドゥミセックロゼ を入れてもらいました👼🏻🩷 ありがとう🩷🥲 こーゆうのって 私にとって存在意義なんですよね あと ACQUA E SOLE に初めて行ったけど おいしすぎて びっくりしました‼️ なに食べてもおいしい‼️ 絶対また行く～🤤 -
ちなつ11/19
moreちなつです🎀 先日紅白歌合戦の出場歌手が発表されましたね☺︎ 皆さんの好きなアーティストさんはいましたか？ 実家にいるときは毎年年越しは紅白でした！ 紅白を見終わってジャニーズカウントダウンを見てたかなぁ 今年嵐は出るのかな 出るなら大急ぎでテレビ買わなきゃ、、！ 本日も元気に出勤です🌷 -
せいら本日出勤
moreします🐣ྀི🩵ྀི -
SENKA大河（黒服）規則正しい１週間を送って気づいたこと 呼吸と睡眠は大事
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鼻の手術のため１週間お休みいただきました。 ありがとうございます 最初の5日間は毎日朝イチで病院に診察や鼻に入れたガーゼやスポンジなどを取りに行ったり洗浄したりで起きないといけないため毎朝7時起きそのために深夜1時くらいに寝ており早寝早起きに努めていたのですが やっぱり睡眠って大事だなと思いました。 あと呼吸 鼻の通りが良くなって空気の通りが良くなったため睡眠の質が確実に上がりました。 なので来月あたりから睡眠系のグッズ強化しようと思いました。 枕は羊のいらない枕持ってるので服装でいいパジャマとかいい布団とか買おうと思うのですが実家のベッドで過ごして思ったのはやはりベッドは最強だなと 特別いいベッドというわけではないのですが寝心地が敷き布団と段違いなんですよね 質のよい仕事をするには質のよい睡眠が必要だなと 大谷翔平選手も睡眠を重要視されておりました。 彼は日々のパフォーマンス向上のために１日10〜12時間の睡眠に加え昼に1〜2時間の睡眠を徹底しているとのことでオーダーメイドの枕やマットレスにこだわっているとされ彼を広告にした睡眠グッズをよく通販番組や広告、CMで目にします。 大谷翔平選手に限らずアスリートの平均睡眠時間は一般人より約50分ほど長いと言われております。 7時間寝るのはスケジュール的に厳しいですが6時間ほど質の良い睡眠のためにいいものは自分も買いたいなと思いました。 メンタリストのDAIGOのYouTubeをよく見るのですが睡眠の質がやはり大事だと研究結果も踏まえて言っておりました。 眠りの質について自分なりに勉強して生活の質をあげたいなと思います。 せっかく鼻の手術をして色々と改善されたためこの波に乗ってさらに生活を豊かにしていきたいです。 そしてもしも生活の質が向上したら睡眠の質が向上したらブログで共有しようと思います。 そして睡眠は病気の予防にもなります。 数日病院に通って思ったのは インフルエンザ流行りすぎでは？ 朝イチで病院に行っているのですが毎日激混みの状態が続いておりました。 手術後の診察でインフルエンザの疑いが薄いのと感染を防ぐためにファストパスみたいな感じで早めに呼ばれるのですが混みすぎて受付に手が回らず診察後の支払いで呼ばれるのが遅れるくらい とにかく行列が多いです。 お子さん連れも結構多い印象 去年インフルエンザにかかって地獄を見たため今年は絶対にかかりたくないです。 目から感染したため本当に気をつけないと やつらはどこから入ってくるか分かりませんそれが怖い そして去年苦労して学んだことのため共有できるのですが発熱外来は早めの予約が必要なためすぐに様々な病院に電話することをお勧めいたします。 当時は奇跡的に1つ病院が見つかって診察を受けて薬を貰うことが出来たのですがそれがなかったと思うとめっちゃ怖いです。 体調不良で運転するのが1番怖い 食事睡眠 この2つの質を上げるだけで生活の質は大きく向上するため意識していきたいです。 というわけでじぶんまくらというお店でパジャマと毛布を買いました。 パジャマはせっかくなので1万少し超えたくらいのいいやつを買いました。 パジャマを用意して何度か睡眠時のみに着るという行為をして睡眠すると脳が睡眠モードに入るらしく熟睡できるとのことbyメンタリストDAIGO 結果は後ほどご報告致します。 本日はアビゲイル•ウィリアムズをご紹介致します。 名前を聞いて初めて聞いたとか聞いたことあるな？って方いらっしゃると思います。その方向けに一言で説明すると魔女裁判の子です。 17世紀末に清教徒の開拓村であるセイレムで起きてしまった魔女裁判最初に悪魔憑きの兆候を示した人物がアビゲイル•ウィリアムズでした。 悪魔憑きの異常な症状は他の少女たちにも伝染し多くの村人が告発された結果200名もの逮捕者が出ました。その内の19名が絞首刑、2名の獄死、1名の拷問死という最悪の結果を招いてしまいました。 魔女狩りの背景としては気候不順による飢饉や疫病の流行などの社会不安からその原因を魔女の魔術と捉え、それによってキリスト教神学における女性への不信感、魔女が背徳者で悪魔と契約するという思想が最大の原因と考察されております。 魔『女』のため女性が主なターゲットでしたがその中には男性も含まれておりました。 現代では根拠のない疑いで個人や集団を陥れたり不当な圧力をかける行為を『魔女狩り』と比喩的に呼ぶことがあります。 FGOではクトゥルフ神話に登場する神様ヨグ＝ソトースの入れ者として（名言はされておりませんが）フォーリナーというクラスで実装されました。 1.5部の異端なるセイレムという章で初登場しました。 魔女狩りは昔見ていたミステリー番組で取り上げられており小さい頃からテレビで見ていたことと丁度その時期にクトゥルフ神話にハマっていたためすごく楽しくストーリー進めておりました。 ビジュアルもあったが人気のあるキャラクターです。 弟が推しでひたすらガチャを引いてた思い出 本日はこんな感じ -
りかいないよ
moreげほげほ おやすみです！ -
りく🐯.11/18 ふるーつびーる
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SENKA RIKU りくだよ 〜 今日はおやすみでい みりにゃのヘアセットが可愛すぎて真似しちゃった👼💕 みりにゃばっかみてたら ていっくとっく みりにゃだらけ でも衣織ちゃんも舞香ちゃんもかわいくてすき、、、 ライブ行ってみたいな〜^_ ̫_^っ🪄 地下アイドルで女の子は推してたことあるけど 同性で推すと 認知も早いし とても対応が神だから はまるのはおそろちいですな りくでした🐯💜 -
ひなこいっぬ
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朝散歩してたら見たことない犬種のいっぬがいてまじで可愛かったーーめっちゃおとなしくておりこうさんないっぬ -
もえ（╹◡╹）
moreもえ です 明日 宣材写真です 14時前には家出るから眠くなりそう です 😆 -
🎀のあ🎀🎡
moreこんばんは🌛 のあです🎡 もう11月 半ばなんて…… この1年すぐ 終わっちゃいそう… -
あやいます
moreおります！ -
なぎこんばんわ
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なぎです 本日しゅっキーン✨ 今日も今日とて ⛄️ 寒いです😳 急ぎすぎて ご飯食べずに家出てしもた😳 オワタ🐸 駅ついたら クリスマスツリーが😳 -
りん🆕
more はじめまして〜〜〜 りんです🫶ˊ˗ 今日から入店させて いただきました 右も左も分かりませんが😿 お手柔らかにお願いします︎^_^ -
さな11/18
more出勤してます！ -
おとは自炊ラブ
moreおでん作った🍢 作りすぎちゃったから しばらくはおでん生活( っ¯ ³¯)っ ここ最近自炊しかしてないな おうちだーいすき -
さよ初ドアップ👁️
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自撮り写真、初ドアップ掲載‼️ 恥ずかしいけど\(//∇//)\この業界に入ってから、化粧がどんどん上達してて、アップで撮ってみた\(//∇//)\👗🤫 下へお進みください\(//∇//)\💘\(//∇//)\💘 -
あいあいのキャバクラ日記📖
moreやっほー！センカのあいです✨🤍 おやすみです 次の出勤は20日です！！ -
かるあおやすみ！
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かるあです！ お休みです ばいばい！